Un recorrido progresivo hacia la conciencia corporal, diseñado para construir una base sólida desde la respiración y el movimiento consciente.
Este ciclo de clases está diseñado como un recorrido progresivo para desarrollar conciencia corporal, fuerza, movilidad y equilibrio de manera segura y sostenida. No se trata de hacer más, sino de comprender mejor el cuerpo, la respiración y el movimiento.
Empezar por lo esencial.
Integración paso a paso.
8 clases complementarias.
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