Un ciclo diseñado para integrar fuerza, movilidad y equilibrio en secuencias dinámicas, profundizando en la conciencia corporal y la fluidez consciente.
Este ciclo continúa el proceso iniciado en el nivel inicial, integrando fuerza, movilidad, equilibrio y coordinación en secuencias más dinámicas y completas. El foco ya no está sólo en reconocer el cuerpo y la respiración, sino en integrar la práctica en movimientos más globales.
Integración global del cuerpo.
Seguridad en cada movimiento.
Foco en la respiración.
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